La natación está considerada, como la práctica deportiva más completa, saludable y útil que existe, a la hora de desarrollar un estado físico y de contar con un sistema cardio-respiratorio y muscular fuertes.
Además es el único que se puede practicar desde bebe hasta la vejes. En todos sus variantes desde lo lúdico-recreativo hasta lo competitivo, fortaleciendo casi todos los músculos del cuerpo.
Actualmente la práctica de natación ha aumentado al %60 de la población que realiza actividad deportiva en el mundo.
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